正常的男性的精液中存在着大量的精子，但是这些精子可以说是要通过重重的考验终只有个别的精子才能见到卵子并与之结合。当男性的精子数量直线下降的时候，这种受精率就会下降，男性的生育能力也会随之降低。现在有很多的因素影响着男性的精子，那么怎么提高精子存活率呢?快来看小编的介绍吧!

商丘阳光医院（男科）医生讲解：现在男性无精少精的情况还是比较常见的，越来越多的男性遭遇生育危机，这都是男性精子的存活率较低造成的，随着社会的不断进步，越来越多的不利因素影响着男性的生殖系统健康，尤其是已经遭遇不育的男性必须要引起重视，才去各种措施保护精子，提高精子的存活率，只有这样才能孕育健康的后代。

怎么提高精子存活率呢?

条不抽烟不喝酒。吸烟有害健康是众所周知的事情，根据调查显示，吸烟的男性的精子存活率要比不吸烟的男性的精子存活率要低很多，可见，吸烟对于精子质量的影响还是比较大的，所以尤其是准备要孩子的好不要吸烟。而酒精也会抑制精子的生成，所以这也是一个不能忽视的重要因素，所以建议远离烟酒。相关阅读：你生气导致你的精子被气死了

第二条养成良好的生活习惯。有些习惯对于精子是非常不利的，可能连您自己都没有注意到，比如长期穿紧身裤，还有一些男性已经习惯了熬夜，殊不知就是这些大家司空见惯的习惯正在默默的影响着精子，久而久之就会造成精子数量的减少，所以大家平时要注意养成良好的生活习惯，时刻把健康放在位。

第三条就是避免有害物质的影响。现在电子产品越来越多，他们的出现虽然给我们的生活带来了很大的便利，但是同时也带来了很大的辐射作用，比如电脑、手机等，长期的面对电脑，身体长期处于辐射之下，就会对精子的质量产生一定的影响，再加上现在的食物也不怎么安全，就造成了少精等现象。

温馨提示：怎么提高精子的存活率呢?今天小编就介绍到这里，希望男性朋友们能够重视小编说的这几点，平时尽可能的远离这些不利的因素，保护好自己的精子，如果不慎出现少精，也要注意及时的发现，及时的进行少精症的治疗。有什么问题注意及时发现及时解决，千万不要这些小问题，要知道有的时候正是小问题引来了大麻烦。感谢您的阅读!如果您还有什么不了解的，可随时的与我院男科医生在线咨询，相信医生能给您更为满意的答复。

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