阳痿是男性中较常见的一种男科疾病，而患上这一疾病会给男性朋友带来很大的危害，但是有很多的男性在知道自己患有阳痿的情况下并不愿意向别人提及，觉得没面子，久而久之也迟迟没有去正规医院接受检查治疗，导致了疾病的加重，影响到男性的心情和工作，严重的会影响夫妻生活，造成男性不育。阳痿的症状又分为器质性阳痿和心理性阳痿。在日常中心理性阳痿比较常见，因此说明男性要在这方面加强，那么男性如何预防心理性阳痿呢?接下来就由男科医生为大家介绍一下。

商丘阳光医院（男科）医生讲解：心理性阳痿男性该如何预防?

男性如何预防心理性阳痿的方法：

1、男性朋友应充分了解性方面的知识：男性需要正确的认识和对待性产生的生理需求，多了解两性知识。在进行性生活的时候要放好心态，不要担心太多的干扰因素和身体因素，避免不必要的心理压力。这样才有利于避免心理性阳痿的产生。

2、伴侣间的性生活需要节制有规律：男性应该把手淫的习惯给戒掉或者减少手淫的次数，不要滥交;不能频繁的进行性生活，保持一个合理的健康的性生活是避免阳痿的有效手段。如果有必要的话，最好先不要进行性生活。相关阅读：导致男性患上阳痿的原因有哪些?

3、在日常生活方面男性要做到：男性每天都要保持愉悦的心情，使自己的神经得以放松;在生活方面可以多参加锻炼，充分利用饭后以及周末时间锻炼身体，锻炼不仅可以加强体质还会改善疾病;在饮食方面也需要格外注意，可以多吃一些含有高蛋白的食物，增强自己的体质，才可以有效的预防疾病的发生。

4、患有阳痿的男性，女方要懂得体贴：在男性出现阳痿这种疾病的时候，做为女方要体贴一点，千万不能出现责骂或者看不起男性的行为，这样做只会让男性的阳痿症状加重。女方需要体谅男性，需要给男性心理和生理上的安慰，给予男性朋友信心，要相信阳痿是可以治得好，这样才会让男性朋友得以放松，进一步去治疗阳痿。

温馨提示：治疗阳痿要早发现早治疗，不要错过治疗时机以免造成更大的危害，如果您还有阳痿相关问题，可以点击在线咨询，我们会在第一时间为您解答。

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