对于阳痿这种疾病大家应该都知道吧，相信此病是生活中任何一个男人都无法忍受的，在生活中不少男性朋友都被阳痿所困扰着，也给他们的正常生活带来很大的影响。下面就来看看防止阳痿的方法是什么，希望能对大家有一定的帮助。

商丘阳光医院（男科）医生讲解：

1. 放松身心：对一些男人来说，对失败的恐惧是一种的做爱压力，使身体无法正常的进行勃起。所以放松调整好心态，能让你的勃起更加的持久坚硬，避免阳痿的发生。

2. 敞开心扉：不要对你和妻子的性生活保持沉默，以免增加紧张。不妨与妻子商量一下，这样也有主导在性生活中进行。相关阅读:阳痿的临床表现和治疗方法

3. 进行锻炼：弯曲后掌压:姿势类似普通掌压，区别是膝盖贴地。双臂微微伸出肩膀支撑地面，然后弯曲伸直双臂压住手掌。腰部稍微弯曲，每次保持10秒钟，然后再做一次，但是要记住根据你的能力来做。

温馨提示：上面文章就是预防男人阳痿的几种方法，相信大家应有了一定的认识和了解，建议大家赶快行动起来，别等到阳痿发生在你身上的时候才来后悔。如果你已经是阳痿患者，那一定要引起高度的重视，早日选择正规的医院进行治疗，以免给自己到来更大的伤害。如您需要更多医疗咨询，可点击在线咨询在线客服。

温馨提醒：为方便患者及有需要的网友了解疾病相关信息，医保定点无假日医院，商丘阳光医院特开设医生免费在线咨询服务，由诊疗医生在线解答疾病相关问题，提供最专业的治疗方案，并为您保密隐私。