我们的生活条件提高之后大家不光是要满足物质上的追求，还得满足爱情方面的追求，良好的夫妻生活是让自己生活幸福的标准之一，但是有些人是不那么幸运的，幸福的生活出现了阳痿，被阳痿中断的幸福我们怎么办挽救?除了去医院积极治疗之外就是要做好预防了。

商丘阳光医院（男科）医生讲解：男性阳痿如何避免

冷静

当阳痿的症状出现的时候先冷静下来，不能够被阳痿慌乱了自己的情绪，醉好的方法是去正规医院看看，这是预防阳痿的主要方法，治疗也是避免阳痿症状严重的主要途径

改正不好的生活习惯

很多人的生活习惯不好，抽烟喝酒是多了，这都给人造成了非常严重的疾病症状，所以我们需要自己改正抽烟喝酒的坏习惯。

运动预防早泄

运动可以避免阳痿的发生，要积极的从事体育锻炼，防止疲惫，避免中枢神经系统的功能失衡。

男性即使已到了中年，他们仍能通过运动来降低阳痿的发生率。但是，对于那些直到中年才开始戒烟、戒酒或减肥的人，阳痿的发生率将不会降低。

夫妻分床睡

经实践证明夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，这也是是防治阳痿、早泄的有效措施。相关阅读:防止阳痿的方法

两口子感情要好

夫妻关系应融洽，要互相尊重，互相信任，互相交流情趣。妻子对丈夫应温柔、体贴与主动，为性生活创造轻松、愉快、和谐的气氛。患病之后，妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫，积极配合丈夫治疗，切勿冷言相讽。

放松心态。

精神因素是导致阳痿的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

想要预防阳痿的危害有时候也得需要阳痿忌口

肾阴虚损而阳痿者，忌吃辛辣香燥的茴香、胡椒、花椒、辣椒、榨菜、肉桂、砂仁、韭菜、葱蒜、羊肉、狗肉、炒花生、炒黄豆、白酒、香烟等。

温馨提示：针对男性阳痿如何避免就介绍到这里了，希望对读者有个帮助，对于阳痿我们不能够只想着怎么预防，还得想想阳痿的病因是什么?如果了解了阳痿的病因就可以更好的预防阳痿，有关阳痿的病因可以看看我们网站的其它文章。如您需要更多医疗咨询，可点击在线咨询在线客服。

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