阳痿!其实这是现在常见的男性疾病了，隶属于功能性障碍类，患病人数很多的，还日渐年轻化，不要忽视，有什么不舒服要赶紧来解决的，以免越来越严重，搞不好会带出现性生活不和谐问题的，得警惕!既然现在阳痿那么的厉害，有什么方法可以避免它出现吗?请看下面的医生的的解释，敬请期待!

商丘阳光医院（男科）医生讲解：【如何预防阳痿疾病出现呢】

注意饮食

要多吃壮阳食物，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，属壮阳之品，此外含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能，另外不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

谨慎对待药物使用

药物的使用在生活中是无法避免的，但是男性在选择和使用药物的时候必须考虑到很多因素，包括此类药物是否会被男性功能造成影响，请遵医嘱再用，以免什么副作用出现。

不要精神过度紧张或羞怯

由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的阳痿，或女方性交时疼痛，影响性快感，要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会减少阳痿的出现。相关阅读:男性阳痿怎样预防

提高身体素质

身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是阳痿发病因素，因此应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，坚持下去，未来也是可以避免阳痿出现的。

Ps：一旦现在您不幸出现了阳痿疾病，下面的治疗不要大意了，要早点，要知道阳痿的危害很大的，得不到及时的治疗，未来夫妻间矛盾升级，性生活无法正常进行，是会导致家庭破裂的麻烦出现的。还有，阳痿疾病越来越严重，以后容易出现什么疾病的，如糖尿病、心脏病、高血压等，不利于您的身体健康的，要小心点。

温馨提示：关于阳痿疾病怎么预防您了解了吗?上面的方法比较有效的，请全面的注意起来，并且还要耐心积极点，以免出现其它的什么麻烦，得不偿失，毫无好处的!如您需要更多医疗咨询，可点击在线咨询在线客服。

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