引起阳痿的原因有很多，因此当发生阳痿时，不要有自卑心理，不要有心理压力，要及时的治疗，避免错过佳的治疗时机，导致更加严重的后果。

商丘阳光医院医生讲解：男性该如何预防阳痿产生?

1、预防阳痿从锻炼开始:

体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。

在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很。相关阅读：手淫会导致阳痿吗?这4个是导致阳痿的主要原因

2、消除心理因素的影响：

消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

商丘阳光医院医生指出：发现男科问题，须引起高度重视不要贻误佳治疗时机，同时选择正规正规的医院，因为与综合医院相比，拥有优良的技术设备、雄厚的资金和灵活的机制并主动寻求自身诊疗技术的规范化，医院能对患者进行全面的检查，确定适合的治疗方案，并请技术过硬，经验丰富的医生操作才更有保障。

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