早射的问题，对男性的影响还是比较大的。一方面，男性朋友们对于这个症状的出现，往往会觉得比较尴尬，使男性出现比较大的心理压力。另一方面，这个问题的出现，对男性正常的性生活也会产生一些影响。男性到底应该怎么才能抑制早射精的问题呢

商丘阳光医院（男科）医生讲解：如果男性朋友们想要在性生活中抑制这个问题的话，就应该要积极的预防一下早泄的危害。所以，在接下来的文章中，小编就先来给男性朋友们介绍一下早泄的预防问题。

不要太担心早泄

正确认识性生活。男性应对性生活有一个正确的认识，了解性交的方法及性反应的过程，不要过度节制性生活，也不要过于频繁的进行性生活。不要在性生活前太紧张，男性越是紧张越是容易出现早泄的症状。

养成良好饮食习惯

在平时生活中，男性要注意自己的生活习惯，养成良好的饮食习惯，要避免不良的饮食习惯发生，禁止吃一些辛辣刺激的食物，还要戒烟戒酒，要多吃一些豆制品等。增强抵抗力和抗病能力。相关阅读:早射怎么提高时间

调整自己的情绪

现在的很多疾病与情绪是有很大的关系，因此男性在生活中应多注意调整自己的情绪，尽量保持乐观、稳定等的情绪，这对预防男性的早泄也是很重要的。有时，男性越是紧张，往往越是容易出现问题。

对于目前还没有患上早泄的男性朋友们来说，预防当然是可以的了。可是，一些男性朋友已经出现了早泄的症状。这类男性朋友就要通过治疗来一直早泄症状了。

温馨提示：关于男性怎么才能抑制早射精的问题，小编就先给男性朋友们介绍到这里。希望男性朋友们对此有所了解。如果男性朋友们发现自己患上了早泄的话，应该及时的去正规专业的医院进行治疗。平时生活中，男性朋友们还是要好好地预防一下早泄危害的。如您需要更多医疗咨询，可点击在线咨询在线客服。

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