网友咨询：如何延长性生活时间？我性生活时间都不是很久，有时候妻子根本达不到高潮就射精了，我很尴尬，想要咨询一下如何延长性生活时间？怎么治果好？

商丘阳光医院医生答：如何延长性时间是很多朋友咨询的问题，一般来说男性阴茎插入阴道时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果性时间过短少于两分钟我们考虑有早泄的可能，那么如何延长性时间呢？

首先要分散注意力，做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。并且要增强体质，加强锻炼，一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。如果是器质性病变导致的性时间过短，那么就要积极检查，对症治疗了。

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