早泄困扰着诸多的男性朋友，也严重影响着夫妻之间的感情，那么男人早泄怎么办?男人早泄要从哪些方面来调理?商丘阳光医院男科医生指出，早泄的调理是早泄的治疗的一部分，患者务必重视。那么男人早泄可通过什么方式来调理呢?

接下来，我们一起来听听商丘阳光医院（男科）医生讲解：

早泄的调理要从以下几方面进行：

1、生活调理。戒除过度手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动。

2、饮食调理。饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒。

3、精神调理。不要过于紧张、恐惧和焦虑，女方更不要责备、埋怨。

早泄要从哪些方面来调理?以上生活、饮食、精神三个方面，即是可能引起早泄出现的原因，也是早泄的治疗过程中不能忽视的方面。

早泄的调理固然重要，但是早泄的预防似乎更是不可缺少。但是往往实际实行时又由于这样那样的不同原因，也许会有一切不良现象的出现，那么男人预防早泄有哪些危险期呢?以下就是男人预防早泄的三大危险期。

1、审美疲劳期：结婚10年以上的夫妻很容易产生审美疲劳。这就要求使用创新性调适方法，比如女性要保持形象常新。

2、感情波动期：青年男女在结婚前后，工作压力巨大，双方的小纠纷势必给男人造成巨大压力，久而久之便会影响男人的生理健康，导致早泄、阳痿。相关阅读：男人早泄怎么办？怎么治疗效果好

3、更年期：男人进入更年期后，一部分男性会出现性欲低下，有的出现勃起能力下降、早泄等。这个时段的夫妻双方应学会相互理解，相互尊重。

目前大多数医生学者认为：在性交时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去而中止，称为早泄。也有人认为：阴茎进入阴道后，在运动状态下不足一分钟便射精，或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精，都可称为早泄。总之，早泄在一定时间内表现为勃起后射精过早、过快，因而影响性生活及双方性满足。我们都知道，调理和保健都只是预防工作，可是如果真的患了早泄该怎么办呢?

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